Op zaterdag 10 oktober waren we met een mooie groep van TrainingsstudioNL aanwezig bij Trekk’n & Stoot’n bij CrossFit Twente. Een dag waarop het gewichtheffen centraal stond: de halter, het platform en de uitdaging om te laten zien waar je voor hebt getraind. We kijken met trots terug op onze deelnemers en hun inzet. Hier en daar werden persoonlijke records gehaald: een mooie beloning voor het trainen!
Namens onze groep deden Lars Bolster, Jasper Beld, Bianca Kleine Snuverink, Dominique Jongman, Liliane Maatje en Marjolijn van der Made mee.
Drie pogingen trekken, drie pogingen stoten
Trekk’n & Stoot’n is een laagdrempelige wedstrijd voor beginnende én ervaren gewichtheffers. Het evenement is geen officiële wedstrijd, maar volgt wel de regels van het olympisch gewichtheffen en biedt de ervaring van een wedstrijddag. Iedere deelnemer krijgt drie pogingen voor de snatch, oftewel trekken, en drie voor de clean & jerk: het stoten.
Bij trekken breng je de halter in één beweging boven je hoofd. Bij stoten gaat hij eerst naar de schouders en daarna boven het hoofd. Dat vraagt om kracht, maar ook om timing, techniek en controle. Op het platform komt dat allemaal samen.
Samen trainen, samen meedoen
In onze gym werken we stap voor stap aan die bewegingen. Tijdens zo’n wedstrijddag krijgt dat trainen een andere dimensie: je voert je lift uit op een ander platform, met mensen die meekijken en een beperkt aantal pogingen. Een mooie gelegenheid om ervaring op te doen en jezelf uit te dagen.
Dat we met een groep vanuit TrainingsstudioNL meededen, maakte deze dag extra bijzonder. Van de momenten met de halter tot de gezamenlijke foto: het zijn herinneringen die je samen mee naar huis neemt. De foto’s hieronder laten onze deelnemers in actie zien, met ook ruimte voor de momenten tussen de lifts.
Onze deelnemers in beeld
Een terugblik op de wedstrijddag bij CrossFit Twente.
