Mijn verhaal
Ik ben Jasper Beld. Bij TrainingsstudioNL geef ik groepslessen en personal training. Ik ben graag in beweging en maak de training serieus waar het moet, maar er mag ook gelachen worden. Een veilige, positieve sfeer helpt je om te proberen, te leren en door te zetten. Het geeft mij energie om mensen hard aan hun eigen doel te zien werken, ook wanneer ze na afloop met een rood hoofd de deur uitlopen.
Mijn interesse in sport begon bij voetbal en padel en groeide via fitness. Daar zag ik hoe je met regelmatige training zichtbaar sterker kunt worden. Zelf train ik ook voor wedstrijden zoals The Nationals en de Dutch Throwdown. Ik heb eerder aan de Dutch Throwdown en HYROX meegedaan en weet hoe motiverend het is om ergens naartoe te werken.
Ik rondde Sport en Bewegen niveau 4, Fitness Trainer A en NASM Personal Trainer af en verdiep me daarnaast in voedingscoaching. In de les ben ik energiek en blijf ik scherp op een goede uitvoering. Ik pas oefeningen aan waar nodig en moedig je aan zonder je met een ander te vergelijken. Krachttraining en techniek vind ik extra interessant, vooral wanneer iemand een stevige basis en vertrouwen in de gym opbouwt.
Mijn tip als je net begint: kijk naar jouw eerste stap, niet naar wat iemand anders al kan. Vaak ben je sterker dan je denkt, maar moet je eerst durven starten. Zelf leerde ik ook wel eens op een komische manier bij: tijdens een zware shoulder press was ik zo op de stang gefocust dat ik vergat mijn hoofd opzij te bewegen en de halter mijn neus raakte.
Buiten de gym speel ik graag padel, wandel ik met mijn hond en ben ik meestal nog steeds actief. Met vrienden en familie speel ik graag een spelletje, al ben ik ook daarbij behoorlijk fanatiek. Kom gerust eens trainen en ervaar zelf hoe prettig vooruitgang kan voelen.